Permita-se parar um pouco, respire profundamente, solte o ar devagar e perceba-se. Como sente seu corpo? Como estão suas emoções, o seu coração? E sua mente? A que “velocidade” está? E o que você anda pensando, sobre você mesmo, sobre a vida?
Atualmente é comum vivermos “acelerados”, estressados, doloridos, pensando mal da vida ou dos outros. Nossa sociedade parece nos dizer a todo instante para fazermos mais, comprarmos mais; recebemos cada vez mais informações e muitas vezes não sabemos o que fazer com elas…
Apesar das maravilhas que a humanidade desenvolveu e alcançou, somos cada vez mais desafiados a encontrar sentido e propósito para nossas vidas, para podermos estar em harmonia, com nós mesmos, com o todo. Tendo em vista isso, um numero crescente de pessoas buscam maneiras de se manterem conectadas consigo mesmas e com algo maior o que tem levado a um aumento da procura pelas tradições milenares, como por exemplo as orientais que também por se manterem vivas a tanto tempo preservam valores que são atemporais.
Pois é disso que tratamos dentro do Yoga, de integração, de essência, de juntarmos as “partes”, começando do nosso corpo físico, nosso corpo energético, nos tornando mais inteiros, mais afinados e enraizados em nossa essência, permitindo que experiência de vida seja mais rica e mais plena.
Artigo por: Itelvino Segundo Giacomelli
