Atualmente, parte da população infantil sofre de desvios posturais na fase escolar, causado principalmente pela sobrecarga nas mochilas das crianças ou má postura adquirida nas cadeiras das escolas ou ate mesmo o hábito diário em casa.
Visando a qualidade de vida infantil, o Pilates proporciona ganho de força muscular, flexibilidade, corrige e mantem a postura, melhora consciência corporal e diminui dores. Além de tudo isso, atua de forma lúdica, beneficiando também, na atenção, coordenação motora, ensina os baixinhos a respirar corretamente e a perceber o próprio corpo. Com a prática do Pilates as crianças aprendem a se concentrar mais, e podem até ter um sono mais tranquilo.
Dos vários instrumentos acessórios que o Pilates possui, a bola, o rolo, os discos de rotação e a meia lua, são os que mais despertam e estimulam as crianças, pois são acessórios que permitem varias possibilidades de movimentar-se brincando.
Aqui, no Espaço Nysa, já contamos com alunos mirins, e as turmas continuam abertas para crianças à partir de oito anos.
O mestre Joseph, criador do método Pilates, já dizia que os hábitos são facilmente formados na infância, tanto as coisas boas, quanto as coisas ruins. Se nos concentrarmos apenas na formação de bons hábitos em uma fase jovem, haverá menos necessidade de correção na fase adulta.
Artigo por: Nicole Bernardo
